以时驭病，顺天养生的诊疗新章

中医四季时令门诊

当现代生活的恒温环境淡化了季节更迭的体感，中医四季时令门诊正秉持“天人相应”的古老智慧，为大众健康重建与自然同频的节律。这一创新诊疗模式，将春生、夏长、秋收、冬藏的天地法则深度融入诊疗全程，从辨证分型到施治调护均随节气动态调整，让医疗服务回归“顺时养生”的本源。

不同季节的时令门诊如何调养

1、春令门诊：疏肝理气，应春生之气

春属木，通于肝，阳气升发之际，易致肝失疏泄。针对春季多发的情志病（抑郁、焦虑、失眠）、脾胃病（胃胀胃痛）、过敏性疾病（鼻炎、花粉过敏）等，治疗以“疏肝理气、调畅气机”为治则。

特色疗法：采用太冲、期门等穴进行中药贴敷疗法，借经络传导之力助肝气条达，同时配合耳穴压豆，选取期门、神门二穴调摄情志。

生活调护：强调“广步于庭”的适度运动，倡导多食荠菜、佛手等应季蔬食，叮嘱民众忌怒戒郁，以护养春生之气。

2、夏令门诊：清心解暑，顺夏长之势

夏属火，通于心，暑热夹湿的气候最易耗气伤津。门诊聚焦烦渴多饮、失眠多梦、心悸胸闷、脾胃病（便溏、泄泻）、皮肤病（湿疹、汗疱疹）等夏季常见不适，以“清心解暑、健脾利湿”为治疗原则。

特色疗法：施以膀胱经刮痧，宣泄体内暑热，同时搭配时令代茶饮，供民众日常调理。

生活调护：主张遵循“夜卧早起”的作息规律，建议午间小憩以养护阳气，饮食上以绿豆、冬瓜等清利之品为主，警示切勿贪凉饮冷，以免损伤脾阳。

3、秋令门诊：润肺防燥，承秋收之令

秋属金，通于肺，燥邪当令之时，最易耗伤肺阴。门诊针对呼吸系统疾病，干咳少痰、咽干鼻燥、皮肤脱屑等秋燥症状，确立“润肺生津、防燥护阴”的核心治法。

特色疗法：选取太渊、肺俞穴进行轻柔按摩（点穴），同时配合四季膏方或者时令代茶饮，缓慢滋补肺津。

生活调护：提倡“早卧早起”，鼓励多食梨、银耳、蜂蜜等濡润之品，遵循“少辛增酸”的饮食原则，以收敛肺气。

4、冬令门诊：补肾填精，守冬藏之机

冬属水，通于肾，寒凝之气易致肾阳亏虚。门诊针对畏寒肢冷、关节痹痛、夜尿频多等冬季常见病症，以“补肾填精、固护元气”为治则。

特色疗法：施以关元、肾俞穴艾灸，借艾热温通经脉，亦可采用督脉熏蒸疗法驱散寒邪。

生活调护：强调“早卧晚起”，建议睡前以中药泡脚温煦肾阳，饮食上优选羊肉、核桃、黑芝麻等温补之品，固护一身元气。

时令门诊的特色

1、体质辨识：通过中医四诊仪等检查判断人体体质类型，同时根据不同的体质特点，出具个体化的饮食、运动、穴位保健等健康干预方案。

2、辨证处方：处方根据不同人群不同需求辩证施治采用茶饮，方便选用。

3、中医外治干预：开展如艾灸、拔罐、穴位贴敷、中药熏蒸、针刺等传统中医外治法，调理五脏，增强体质。

中医四季时令门诊的核心，是将《黄帝内经》“四时阴阳者，万物之根本也”的经典理念转化为临床实践。它并非简单地按季节套方，而是通过动态观察人体气血随节气的盛衰变化，实现“未病先防、既病防变”的中医治未病目标。在快节奏的现代社会，中医四季时令门诊恰似一把密钥，为大众健康打开与自然同频共振的大门。

原文刊发于《上海科技报》作者：中医科 李朝军

文中插图为AI生成